哪个时间点，是学生与脑力工作者的黄金有效时间？

1、

我们知道在中医中，宇宙能量有着升降浮沉的规律。

比如降，对应秋季，秋分开始，太阳射到地面的热，降入土中；

比如沉，对应冬季，立冬开始，土中的热沉下土下水中；

比如升，对应春季，春分开始，沉入水中的热升出土中；

比如浮，对应夏季，立夏开始，升出土中的热与太阳热结合，浮于地面。

人体亦是如此一个完整的小宇宙，亦是同理，你把“热”换成“阳气”（元阳、能量）即可。

四季是如此，一天十二时辰亦是如此。

然后你想，既然有这个规律，那对于脑力工作者，对于需要不断开动脑子的人来说，对于我们整日忙于学习的孩子来说，一天之中什么时间是学习与思考的好时间？最有效率？

2、

春季是升发的，是发散的，是灵活的。那一天之中，哪个时辰是春季？哪个时辰是木？是升？

寅时（3:00—5：00）、卯时（5:00—7：00）

什么时辰是冬季？是水？是沉？

亥时（21:00—23：00）、子时（23:00—1：00）

……

也就是说在立春—雨水—惊蛰—春分—清明—谷雨—立夏—小满—芒种—夏至，对应这个阶段的十二时辰是脑力最好时，因为这正是人的阳气（包括脑力）最灵活升发之时。

那换算成十二时辰、24小时，是什么时间点？

0：00—1：00前后，是一个小高潮，因为是冬末春生，一点阳气开始蓬勃茁壮。这个时间点在现实中，是不是很多作家艺术家的灵感时刻？

然后呢？

4:00之后的寅时、卯时对应春分前后，截止到11:00开始进入午时，此时阳气极盛，阳气极盛缺乏阴气的静谧，反倒不利于学习创作，进入尾声。

所以，对孩子学习，对脑力工作创作者来说，5：00—11:00是黄金时辰。

午时一过（13:00以后），开始进入秋季，人体元阳进入降下的状态，对应秋季，开始阳气转少、阴气转多，此时已不是大脑、灵魂的活跃时刻。

而进入申时、酉时，则是中国人称为“日晡”、“日入”的阶段，到了人一天活动收尾时刻了。从这个理路看，通常我们认为“日晡”、“日入”这些时辰的观念是农耕文明围绕耕作而进行的观察，我们在此标记，它更准确的应该是在对人体与宇宙阳气规律作的总结。

3、

好，观察到这里，我们谈一个理想情况，假如能开设一个理想的中医中药、八字命理、文史等国学类学校，我们的孩子应该：

一、早上5:00，即卯时初即起床，11:00学习结束。

二、午饭、短暂午休之后，下午未时，即13:30之后进行种植、辨药、跟师。

三、下午酉时，即17:00之后开始是玩耍时间。

四、21:00，即亥时，人定的时间，开始洗漱睡觉。

（成年人的工作学习亦是同理，5:00—11:00动脑，下午动身体，亥时就睡觉。这个时间随四季变化而略有微调。）

一天五六个小时的理论文化学习时间+三个小时的实践实践，一年200天的学校学习时间，总共近2000个小时。五年就是一万小时，一万小时的有效学习是成为行业高手的必然规律。

一个智识正常的孩子，五六岁开始接受简单的认字、常识教育，十岁后接受4—8年这样的教育，既学了，也玩了。在18岁绝对可以通读经典、熟谙技术实践，打下一生的基础，成为或中医、中药、或传统文字、或八字命理等国学类的熟手。随后或继续深造，或进入相关行业从业，再随计划锤炼，三十岁之前一定是高手。

假如能如斯学习，我们的孩子们就不用浪费很大部分的时间、精力投入在目前这样过独木桥的学习体制中。

我们有这么多有智有识的教育界人士，能否结合国家学历教育，汇集有真才学的老师，提供这样一个小学、初中、职业中专的培养学校？或者已经有，而笔者孤陋寡闻？

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